For Beginners
初めての方へ
川サウナ、はじめてでも大丈夫。
持ち物も、当日の流れも、ここでぜんぶわかります。
What’s KAWA SAUNA
川サウナって、なに？
テントサウナでしっかり温まったら、目の前の天然の川へ。火照った体を清流で一気に冷ます——人工では味わえない「ととのい」が、自然のなかにあります。
01
天然の川が、水風呂
用意したのは流れる清流。冷たい川に身をあずける、本物の外気浴。
02
仲間だけの貸切空間
人目を気にせず、自分たちのペースで。完全プライベートで楽しめます。
03
手ぶらでOK
テントサウナ・薪・チェアは用意済み。必要なものだけ持って来てください。
What to Bring
持ち物・服装
基本はこれだけ。あとは身軽に来てください。
必ず持参
- 水着 or 濡れてもよい服
- タオル（数枚あると安心）
- 着替え一式
- 飲みもの・水分
あると便利
- サンダル（川辺・足元用）
- 日焼け止め・帽子
- 防寒着（春秋・夜間）
- サウナハット
現地で用意
- テントサウナ一式・薪
- ととのいチェア
- BBQ機材（オプション）
- アロマ（使い放題）
※施設によって設備・レンタル内容が異なります。詳しくは各施設ページ・公式LINEでご確認ください。
Flow
当日の流れ
1
予約する
公式LINEから空き状況を確認してご予約。当日の集合時間をご案内します。
2
到着・受付
予約時間の10分前を目安に現地へ。スタッフが使い方をご案内します。
3
着替え・準備
水着や濡れてOKな服に着替えて、いよいよスタート。
4
サウナで温まる
テントサウナでじっくり発汗。ロウリュで好みの熱さに。
5
川へダイブ（水風呂）
火照った体を、目の前の清流で一気にクールダウン。
6
外気浴でととのう
チェアに身をあずけ、川と森に包まれて深呼吸。これが「ととのい」。
7
くり返し＆BBQ
気のすむまで何度でも。合間にBBQで乾杯も（オプション）。
8
片付け・解散
ゴミはお持ち帰り。最高の一日をおつかれさまでした。
FAQ
よくある質問
初めてでも楽しめますか？
はい。ご利用の多くが初めての方です。スタッフが使い方をご案内するので、手ぶら・知識ゼロでも安心してお楽しみいただけます。
何を持っていけばいいですか？
水着（または濡れてもよい服）・タオル・着替えがあればOKです。詳しくは上の「持ち物・服装」をご覧ください。
泳げなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。川は浅瀬で十分に楽しめます。無理に深いところへ入る必要はありません。
子ども連れでも利用できますか？
施設により対応が異なります。ご予約前に公式LINEでお気軽にご相談ください。
雨の日はどうなりますか？
小雨は基本実施です。荒天時は振替・キャンセル対応となる場合があります（施設により異なります）。
予約はどうすればいいですか？
公式LINEから空き状況の確認・ご予約ができます。気になる施設が決まっていなくても、ご相談から大丈夫です。
何分前に着けばいいですか？
予約時間の10分前を目安にお越しください。受付・着替えの時間に余裕を持てます。
まずは気軽に、
公式LINEで相談・予約。
気になる施設が決まっていなくても大丈夫。お気軽にどうぞ。
